HOOY, tudo bem? 🌿
Talvez hoje tenha sido um daqueles dias em que a mente passou o tempo inteiro cobrando.
“Você precisava ter feito mais.”
“Precisava ter dado conta.”
“Precisava estar melhor.”
E, de tanto ouvir essas frases internamente, a gente começa a acreditar que viver cansada é normal.
Mas talvez, nesse final de dia, você possa experimentar algo diferente.
Tente perceber o que ainda existe de bonito ao seu redor…
nas pequenas coisas…
nas pessoas…
e também em você.
Porque, às vezes, a gente enxerga com facilidade o valor de todo mundo…
menos o próprio.
Aquilo que você reforça… cresce. 💛
A sua mente não precisa de mais cobrança agora.
Ela precisa de pausa.
De presença.
De um pouco mais de gentileza.
Quando sentir que voltou para o automático da cobrança, experimente abrir o Treinar no Hooy.
Só alguns minutos já podem ajudar você a desacelerar a mente e perceber como tem falado consigo mesma ao longo do dia.
A forma como nos tratamos muda mais coisas do que imaginamos.
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Com carinho, Flora do Hooy 🌿💛