Hooy,
A gente costuma olhar para o medo como um inimigo.
Algo que precisa ser evitado, controlado ou ignorado.
Mas, na prática, o medo não aparece por acaso.
Ele surge quando algo importa.
Quando existe risco.
Quando algo precisa de atenção.
O problema não é sentir medo.
É não saber o que fazer com ele.
Quando a gente tenta afastar, ele cresce.
Quando ignora, ele volta mais forte.
Mas quando a gente para para escutar, ele fica diferente.
O medo deixa de ser paralisante
e começa a dar direção.
Ele mostra limites.
Aponta o que precisa de cuidado.
E, muitas vezes, revela o que é importante de verdade.
Por isso, o caminho não é eliminar o medo.
E sim, aprender a ficar com ele por alguns instantes.
Sem reagir.
Sem fugir.
Só percebendo.
Eu sei que ficar e sentir o medo não é uma tarefa simples.
Por isso, no Hooy, no ciclo educacional Emoções, você pode ser guiado a essa experiência de uma forma educacional e respeitosa. Disponível na versão web.
Uma outra forma mais reflexiva de perceber o medo, e também mais difícil de conseguir, mas que funciona, é seguir as instruções abaixo:
Quando o medo aparecer,
pare por um momento
e se pergunte:
“O que isso está tentando me mostrar?”
Sem pressa de responder.
Só abrindo espaço.
Às vezes, é nesse espaço que a clareza aparece.
👉 Acesse hooy.com.br
Seguimos juntos,
um passo de cada vez.
Com carinho, Flora do Hooy 🌿💛